Punë

Asnjë varësia tjetër nuk është aq dëshiruar dhe miratuar, qe shpërblehet dhe vlerësohet nga shoqëria si është varësisë për të punuar. Ajo mund të provojë mjaft çështje të komplikuar, si individ që mund të jetë vetëm në kërkim pas familjës se tyre, dhe duke u përpjekur për të përmbushur të gjitha nevojat e tyre. Si fëmijët rriten, natyrisht, nevojat e tyre duket për të marrë më shumë dhe më të shtrenjtë. Çfarë të mirë, megjithatë, është një nënë e lodhur, babai apo partneri? Çfarë e mirë nëse marrëdhënia prishet? Kur e bëri një Ulçera gjakderdhje të bëhet një shenjë e suksesit? Është një javë shtatëdhjetë-orëshe të punës një shenjë e efikasitetit?

Ky person mund të jetë i vendosur edhe në rrugët e tyre për të ngadalësuar jo, të sigurta të mjaftueshme në vetvete për të thënë jo, dhe / ose të gjejnë vështirësi për të deleguar ose kërkkuar ndihmë. Edhe Jezu Krishti ishte e nevojshme ndihma dhe koha larg për të pushuar dhe çlodhur.

Workaholism, punë jashtë orarit ose overdoing kjo është një problem i madh, askund më shumë se në Japoni, ku rreth 10.000 punëtorë / ne vite vdesin nga se punojnë 60-70 orë pune ne Eks .* Kjo është e njohur tashmë në Japoni si Karaçi, do të thotë vdekje nga punë jashtë orarit.

Shoqëri masa na nga ajo që ne bëjmë, në vend se nga kush / si jemi dhe çfarë ne besojmë. Detyra jonë është më e rëndësishme se mendimet tonë për ngrohjen globale për shembull. Është e qartë se disa profesione janë konsideruar në një klasë të ndryshme, se të tjerët. Mjerisht të gjitha këto mund të na çojnë të besojmë që faktori i parapërcaktimit për ndjenjën tonë të vetë vlerës matet nga ajo që ne bëjmë. Kjo mund të na çojnë që të bëhemi te shkëputur nga të cilët ne me të vërtetë jemi.

Mitet e tjera, të cilat e bëjnë të vështirë që të njohin se overdoing ajo ose workaholism është një problem i madh në shoqërinë tonë sot janë se: overdoing kjo është një mënyrë pozitive per jetën, por nuk është fizikisht ose psikologjikisht i varur, ajo nuk është e dëmshme për shëndetin, fizik ose mendore, e që kjo është shkaktuar gjithmonë nga punët,dhe tension të lartë apo të jetë kërkuar familja e shekullit 21, e që kjo është e motivuar nga besnikëri ndaj punë ose me dëshirën tonë për të siguruar një jetesë më të mirë për familjen tonë, ose të bëjë një kontribut të vlefshëm për shoqërinë .*

Workaholism është një model i varur si çdo varësi tjetër. Disa njerëze marrin një adrenalin të lartë nga qe ballafaqohen me katër ose pesë angazhime, duke u kujdesur për të tjerët apo thjesht për të qenë i zënë, ose për të qenë personi i parë në zyrën në mëngjes, ose për të qenë i fundit për të lënë në mbrëmje. Ndoshta ata mendojnë se kjo është ajo që kompania pret prej tyre, fatkeqësisht nganjëherë kjo është e vërtetë. Simptoma të përbashkëta mund të harrojme apo hutim, me vetëdije të dëmtuar nga stresi dhe lodhja.

Pra, çfarë është kjo pos dëshirë për të nxitur veten në kufi shumë, nganjëherë duke rrezikuar të gjitha qe ne i kemi -, shëndetin e familjes, miqvte
Rrënjët janë të përbashkëta për të gjithë te varëshmit, jo brenda kulturës tonë të shpejtë apo mënyrën se si ne u edukuam, jo edhe brenda shefin tonë, ose familjen tonë. Ata mund të kontribojnë në dhe / ose shpërblim ndaj vetë sjelljes tonë destruktive, por shkaku qëndron thellë brenda nesh. Rrënjët janë shpesh në nevojat tona, i paplotësuar ose të paplotësuara. Ndjenja brenda nesh është se ne kemi për të arritur një standard të caktuar, ose sasia e punës para se të mund të bëhet i pranuar si person. Besimi është se ne jemi me vlerë të vogël si ne, me forcat tona. Marrjen e përgjegjësisë vetem, nuk e lënë atë me të tjerët, dhe të gjetur se çfarë është duke na jep mjetet për të ndryshuar. Ne mund të kemi ndjenja të vetë nderim të ulët, ose të paaftësisë, duke besuar ne asgjë se ne kurrë nuk do të jetë mjaft e mirë, rezultati është se do të vazhdojmë të përpiqemi duke u përpjekur të bëjë më shumë dhe më mirë. Puna mund të na japin lehtësim të përkohshëm nga dhimbjet nga një marrëdhënie të thyer, ose nga mërzitje apo faji apo ndjenjat e shumë të tjera ne mund të duam të shmangim.
A jeni një qen i punës? Testi i mëposhtëm është hartuar për të ndihmuar të vlerësoni.

Vota: 1 = kurrë e vërtetë; 2 = ndonjëherë e vërtetë, 3 = shpesh e vërtetë; 4 = gjithmonë e vërtetë. Total deri rezultatin tuaj, pastaj të shohim në shkallë më poshtë.
Puna rrezik të varësisë Test1

1. Unë preferoj të bëj gjëra vetë në vend se të kërkonje ndihmë
2. Jam shume i padurueshëm, kur më duhet të pres ne radhe me njerëzit e tjerë, apo kur në rradh lëviz ngadal.
3. I duket të jetë në një nxitim dhe gara kundër orën
4. Behem i inatosur kur me ndërprerë dhe une jam në mes të diçka
5. Unë qëndroj i zënë dhe të mbajtur shumë 'pranga në zjarr"
6. Unë e gjej veten duke bërë dy ose tre gjëra në të njëjtën kohë, të tilla si të hahet dhe të shkruarit e një memo
7. Unë mbi të kryer veten nga jashtë ashpër më shumë se unë mund të bëj
8. Ndjehem fajtor, kur unë nuk jam duke punuar në diçka
9. Është e rëndësishme që kam parë rezultatet konkrete për atë që bëj unë
10. Unë jam më i interesuar në rezultatet përfundimtare të punës sime se në vete procesin
11. Gjërat vetëm nuk duket për të lëvizur më shpejtesi të mjaftueshme
12. I humb durimin tim, kur gjërat nuk shkojnë rrugën time ose punojnë jashtë që nuk me përshtaten
13. Unë nuk kërkoj të njëjtën pyetje, pa e kuptuar atë, pasi unë tashmë janë dhënë përgjigje
14. Kam shpenzuar shumë kohë ne planifikim dhe të menduar për ngjarjet në të ardhmen, duke harruar te kohen e tashme
15. Unë e gjej veten duke vazhduar të punojë pasi bashkë-punëtorët e mi kanë mbaruar
16. Behm i zemëruar kur njerëzit nuk i plotësojnë standardet e mia të përsosjese
17. Jam i mërzitur, në situata kur unë nuk mund të jeme në kontrolle
18. Unë synoj që të vëje veten nënn presion me afatet e vetë imponuar
19. Është e vështirë për mua për t'u çlodhur, kur unë nuk jam duke punuar
20. Kam shpenzuar shumë kohë duke punuar se në hobi, shoqërimi apo aktivitete të kohës së lirë
21. Unë zhytem në projekte për të marrë një krye para se të gjitha fazat janë finalizuar
22. Behem i mërzitur me veten për të bërë edhe gabimin më të vogël
23. Punes time i kushtoje me shume kohe dhe energji sesa marrëdhënieve me njerëzit e tjerë
24. Kam harruar, injoroje , për shembull festime familjare minimizoje si ditëlindje apo festa
25. Unë marrë vendime të rëndësishme përpara se unë te kam të gjitha faktet dhe mendimeve te te tjereve

Pra si e keni bërë? Nëse ju shënoi:

25-49 = Ju nuk jeni overdoing atë
50-69 = Ju jeni mesatare overdoing atë
70-100 = Ju jeni shumë të overdoing atë

Varësia e punës, si çdo vese të tjera, është një cikël i vështirë për të thyer. Ashtu si të gjitha veset e tjera, megjithatë, kjo është e mundur. Hapi i parë dhe më e vështirë është te pranuarit se ne jemi përgjegjës dhe se problemi është brenda nesh, e cila duhet të zgjidhet.

Bibla ka shumë për të thënë per varësine nga punua (për të mirën tonë). Për shembull:

'A nuk e veshin veten jashtë për të marrë të pasur, kanë dituri për të treguar përmbajtje. Cast por një shikim në pasuri, dhe se ata janë zhdukur, për ata me siguri do dal krahë dhe fluturojnë jashtë në qiell si një shqiponjë."

Fjalët e urta 23 v 4 & 5. Version i ri ndërkombëtar. Me leje.

Implikimi këtu natyrisht, si të gjithë veset, është se ne kurrë nuk do të jetmi të kënaqur dhe gjithmonë do të dëshirojmë të fitojnë më shumë para për të blerë atë artikull të veçantë, si një fluture që nuk kemi mund ta kapim, kështu që do të jenë dëshirat tona këtu.

'Puna varësisë' * dhe 'Overdoing It' - të dy nga Bryan Robinson PhD, botuar nga Communications Shëndetësisë dhe në dispozicion nga:

Book Co ajror, 8 Arena, Ave Molison, Enfield, Middlesex EN3 7NJ Tel: 0208 443 5333

varësisë Puna Links